作为一个SEO人员，你是否习惯在夜深人静时对SEO问题进行思考？你是否有这样的习惯呢，这样做是否真的有利于我们做SEO呢？带着这些问题，我们做了如下的思考。

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那么，夜深人静是否适合思考SEO问题？  

一.夜深人静适合思考  

1.思绪  

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其实夜深人静是最适合进行思考的，因为没有了白天的嘈杂、没有人会突然联系你，并且夜幕降临，外部漆黑一片，只有你头上悬着的一盏小灯为你照亮，你的思绪自然会平息，对于一些问题可以更深刻的进行思考。  

其实并非我们这样做，我们的毛主席，同样有这个问题，通常是夜晚奋笔疾书而白天休息，就是因为白天嘈杂的环境，并不能让大脑进行深度思考。  

2.总结  

尤其是做SEO诊断，对一些问题的总结，经过深度思考，你可以有更多的发现，让你的SEO工作更有效，这也是SEO专家都愿意在夜深人静进行思考的原因。  

二.不利于身体健康  

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虽然夜深人静思考问题，会提高我们的工作效率，但同样我们也应该知道我们人类的生活习性就是夜晚休息白天工作，而长期的熬夜对身体是不健康的：  

1.失眠  

当你思考一个问题时，如果没有得到一个有效的答案，你会不断进行深度思考而大脑飞快的运转，导致你会失眠，同样如果你突然灵光一闪，得到一个理想的整合营销方案，你也会因为突如其来的兴奋而失眠，继而导致第二天精神涣散。  

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2.掉头发  

做SEO的或者说做it的朋友多少都有掉头发的现象，个人认为，不排除遗传因素，大部分是因为长期熬夜所致，其实这只不过是身体发出的一个信号而已，长期熬夜还会导致众多身体疾病，我们不得不去思考，以免为时已晚而后悔莫及。  

三.合理使用时间  

所以说我们既然是做SEO工作有熬夜的工作属性，我们就需要自行进行调节，合理的安排时间：  

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1.工作、生活区分  

工作是没有尽头的，你没有看到那个富翁是一天不停的工作，他们大部分都是工作时间提高效率，而回到家里就重复融入到生活当中，做到工作生活区分开来，这一点美国人、欧洲人做的比较好，你不能因为工作而失去了生活，因为工作的目的是为了提高生活而如果你是一个工作狂，认为工作就是生活，那就另当别论，这是个人认知的不同。  

工作量的多少并不是熬夜的原因，我们并不能鼓励因为白天工作没做完而熬夜做白天的工作，这是工作能力不足的表现，我们要做的工作时要饱和式工作，而工作之余充分放松。  

2.身体是革命的本钱  

不论你是什么原因在夜深人静工作，你都要知道身体是革命的本钱，前几天看到一个新闻，北京一个it男因熬夜工作在地铁站昏倒，起来的第一句话就是：“我来不及做项目展示了”，我们不否认社会的竞争度比较强，但既时你获得了不错的成绩而身体跨了，你又会感觉到是值得的吗？  

所以SEO人员在夜深人静时思考问题要有限度，不能长期如此，失去身体健康其他的一切都是虚无。